¿Sabías que? Todos los alimentos esconden un secreto tan pequeño como importante… ¡LAS VITAMINAS! Las vitaminas se encuentran en muy pequeñas cantidades en los alimentos, pero desempeñan un papel fundamental en nuestra salud. Una clasificación fácil es saber si se disuelven en el agua o no. Las que se disuelven en el agua, o […]
Llegan las típicas de torrijas de Semana Santa también a Sercaib, a continuación os presentamos nuestra riquísima receta para que probéis con los más peques a hacerlas en casa. Torrijas
Os animamos a hacer esta receta sana y deliciosa con los más peques de la casa. No dejéis de visitar nuestro blog y nuestras riquísimas recetas mensuales : Filetes de trucha en papillote
A continuación encontrarán enlaces de las recetas de temporada que hemos preparado para este mes de Febrero. Son recetas fáciles que podrán cocinar con sus hijos, Sopa de pescado 2019 ENSALADA KIWI
Las fiestas navideñas siempre implican excesos con la comida, la bebida y los dulces, de forma que la mayoría llegamos al inicio del año con unos kilos de sobra. Si tenemos en cuenta que para engordar un kilo de grasa hay que consumir 7.000 Kcal de más, es lógico que eliminar esos kilos se convierta en […]
Las dos opciones son igualmente válidas siempre y cuando se sigan los estándares de calidad. El hecho de que la cocina no esté en el propio centro no tiene por qué ser peor. No hay ningún motivo para declinar la línea fría. Hoy en día la tecnología nos ofrece herramientas para que la conservación, traslado y reconstitución de […]
La alimentación juega un papel esencial durante la etapa infantil y no solo contribuye a un buen desarrollo, sino que asienta las bases para que el niño se convierta en un adulto sano. ¿Qué hay que hacer para que un niño coma sano? Conseguir que coma variado es la clave. Uno de los principales problemas cuando […]
Primera regla. Acuéstate pronto (cepíllate los dientes), duerme ocho horas (¡dormir es alimentarse!), espabílate rápido, aséate, desayuna tranquilo y a ser posible con la familia y…¡al cole!. Haz deporte o camina una hora, tres veces por semana. Segunda regla. Evita o elimina dulces, chuches, chocolate, salchichas y embutidos grasos. Si hicieras deporte…ya hablaríamos. Tercera regla. Toma […]