Ya están aquí las vacaciones de verano, época en la que las comidas fuera de casa o del cole se vuelven más frecuentes, por ello quería darte algunas ideas para cuando vayas a comer en un restaurante con los más pequeños: Puedes aprovechar esta circunstancia, para pedir algún plato que no soláis comer en […]
Con la llegada del buen tiempo, solemos aprovechar para hacer muchas más actividades al aire libre con los más pequeños, por lo que es buen momento para comentar algunas ideas de alimentos, que podemos llevar preparados desde casa, para no descuidar tampoco en estos días la alimentación de los más pequeños, y porque no, […]
Hoy quiero darte algunas ideas para que no tengas problemas a la hora de organizar las cenas en casa, mi recomendación es que las planifiques fijándote en las comidas, y teniendo en cuenta que estaría bien que incluyeran: Verduras y hortalizas: lo ideal es que formen parte del plato de la cena a diario, […]
Tradicionalmente nos han dicho que un desayuno saludable debe constar de una fruta, un lácteo y un cereal, hoy sabemos que esto solo es una opción más, valida como cualquier otra opción de desayuno, y que lo más importante es saber que alimentos podemos incluir dentro de cada uno de estos grupos: En las […]
¿Sabías que? Todos los alimentos esconden un secreto tan pequeño como importante… ¡LAS VITAMINAS! Las vitaminas se encuentran en muy pequeñas cantidades en los alimentos, pero desempeñan un papel fundamental en nuestra salud. Una clasificación fácil es saber si se disuelven en el agua o no. Las que se disuelven en el agua, o […]
Llegan las típicas de torrijas de Semana Santa también a Sercaib, a continuación os presentamos nuestra riquísima receta para que probéis con los más peques a hacerlas en casa. Torrijas
Os animamos a hacer esta receta sana y deliciosa con los más peques de la casa. No dejéis de visitar nuestro blog y nuestras riquísimas recetas mensuales : Filetes de trucha en papillote
A continuación encontrarán enlaces de las recetas de temporada que hemos preparado para este mes de Febrero. Son recetas fáciles que podrán cocinar con sus hijos, Sopa de pescado 2019 ENSALADA KIWI
Las fiestas navideñas siempre implican excesos con la comida, la bebida y los dulces, de forma que la mayoría llegamos al inicio del año con unos kilos de sobra. Si tenemos en cuenta que para engordar un kilo de grasa hay que consumir 7.000 Kcal de más, es lógico que eliminar esos kilos se convierta en […]